Von: MrMarluxia11
ich mach glaub ich etwas falsch, weil ich ab der 2ten übung nichts fühle
View ArticleVon: MrMarluxia11
ich mach glaub ich etwas falsch, weil ich ab der 2ten übung nicht fühle
View Article
Image may be NSFW.
Clik here to view.
Clik here to view.
Image may be NSFW.
Clik here to view.
Clik here to view.
Von: dmsummss
ein alternatives bauchmuskeltraining NICHT GANZ ERNST GEMEINT! youtube.com/watch?v=1vciLDOy6t8
View ArticleVon: cavier17
wie war das mit den gesundheitlichen schäden? also wenn man die übungen nicht in slow motion macht was kann da passieren?
View ArticleVon: Pharmasports
Ich selber mache Baumuskeltraining bis es brennt. Für meins habe ich etwa 3 Monate gebraucht.
View Article
Image may be NSFW.
Clik here to view.
Clik here to view.
Von: Capboy90
geht lass mal nur deine beine im 45° winkel gestreckt ! und dann hände auffe brust und normale sit ups ^^ mach 10 stück dann oben bleiben 10 sek halten und wieder 10 ……. das dann 50 mal in 4 sätzen...
View Article
More Pages to Explore .....
